Neurosciencies applied to movement On Line – Bronze Level

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Llamamos BMT a un conjunto de herramientas de entrenamiento del sistema neuromuscular cuyo objetivo principal es lograr la estabilidad articular, es decir, que todos los músculos del cuerpo controlen las fuerzas que ejercen a lo largo del día, entendiendo nuestro sistema motor como una compleja integración de múltiples subunidades, que deben trabajar en armonía para lograr dicha estabilidad.

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Descripción

BMT abre un nuevo paradigma en el entrenamiento de fuerza en el que hay dos aspectos clave:

1.- Entrenamiento y compensación de los extremos distales del cuerpo

2.- Un sistema GLOBAL formado por la interrelación entre todas las subunidades del cuerpo a través de sinergias musculares, ya sean neuromecánicas o biotensegriles.

Una vez que hemos entrado en la neurociencia ya que vamos a trabajar en diferentes conceptos de este enfoque, de esta manera entenderemos el dolor desde otra perspectiva, la neuroplasticidad como clave para generar adaptaciones en nuestro sistema nervioso central, el control motor como algo fundamental para la ejecución de cualquier tarea relacionada con el movimiento …

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