READAPTACIÓN NEUROMUSCULAR PARA DEPORTISTAS Y FISIOTERAPIA La readaptación neuromuscular surge ante la necesidad de restablecer la buena función de la musculatura de nuestro cuerpo a la hora de contraerse. Estas disfunciones pueden limitar la movilidad, la fuerza, el rendimiento deportivo e incrementar tanto el riesgo de lesión como el...
Si eres fisioterapeuta o entrenador esto te puede interesar. El papel de las motoneuronas gamma es controlar el nivel de excitabilidad de los husos musculares. Cuando el músculo se estira, también lo hace el huso y por ello aumenta la frecuencia de descarga de las fibras aferentes. Sin embargo,...
Muchos habréis visto algún post o artículo en el que nos ayudan mejorar la flexibilidad de la musculatura isquiosural a través de masaje/fricción en los músculos de la ATM o articulación Temporo-Mandibular. Lo que nunca habéis visto es que esa misma relación fascial por fascia profunda tiene conexión con...
En el entrenamiento neuromuscular voluntario, no todas las zonas de nuestro cuerpo tienen la misma relevancia. En ello destacan sobre todo nuestras MANOS. Son las eternamente olvidadas; en los libros de musculación, de ejercicio, apenas aparecen. Desde la práctica del ENV estimamos que su mecánica es más compleja...
Una de las articulaciones clave que abordamos con los alumnos del Specialist ENV es la Articulación del 1er Ray. Esta articulación está formada por la unión cinemática entre los huesos del 1er metatarso y la primera cuña del pie. Dicha articulación es VITAL tanto en la fase de...
Los beneficios cerebrales del ejercicio disminuyen tras un breve descanso. (Brain Benefits of Exercise Diminish After Short Rest, New York Times) “Un nuevo estudio provocativo encuentra que algunos de los beneficios del ejercicio para la salud del cerebro pueden evaporarse si nos vamos al sofá y dejamos de...
Cabeza larga del bíceps. ¿Es o no es importante? Ahí la cuestión. En el desarrollo del proceso ENV, se nos hace imprescindible profundizar en el entendimiento de la articulación del hombro, la cual es formada por las articulaciones Gleno-Humeral, Esterno-Clavicular y Acromio-clavicular, a través de la articulación cinética que...
A raíz de que mi amiga Ana me compartió un enlace de TED, en relación a lo que Daniel Wolpert comparte en esta maravillosa ponencia traducida al castellano, he decidido escribir esta entrada, para reflexionar en lo que desde BMT estamos haciendo y lo que estamos evidenciando cada día,...
El homúnculo de Penfield es básicamente un mapa de la corteza cerebral donde se muestra que cada órgano y sentido del cuerpo posee su lugar en el cerebro, de modo que si el cerebro recibe un estímulo en cierta parte de su corteza, se activará la parte del cuerpo...
No podía empezar mejor el año 🙂 Gran asistencia en los talleres sobre salud articular, desde la perspectiva BMT, de nuestros chicos Alberto y Ricardo. Los asistentes pudieron disfrutar y aprender más sobre su cuerpo, concretamente cómo los extremos (manos y pies) pueden cambiar el resto del cuerpo. Durante...
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