Si eres fisioterapeuta o entrenador esto te puede interesar. El papel de las motoneuronas gamma es controlar el nivel de excitabilidad de los husos musculares. Cuando el músculo se estira, también lo hace el huso y por ello aumenta la frecuencia de descarga de las fibras aferentes. Sin embargo,...
Muchos habréis visto algún post o artículo en el que nos ayudan mejorar la flexibilidad de la musculatura isquiosural a través de masaje/fricción en los músculos de la ATM o articulación Temporo-Mandibular. Lo que nunca habéis visto es que esa misma relación fascial por fascia profunda tiene conexión con...
En el entrenamiento neuromuscular voluntario, no todas las zonas de nuestro cuerpo tienen la misma relevancia. En ello destacan sobre todo nuestras MANOS. Son las eternamente olvidadas; en los libros de musculación, de ejercicio, apenas aparecen. Desde la práctica del ENV estimamos que su mecánica es más compleja...
Gran Canaria – Mi segunda casa. Una vez más, arrancamos mi tercer año de viajes a Gran Canaria, esta vez para realizar el curso En Busca de la Estabilidad (EBE) en el centro de entrenamiento de Acaymo Añón . No paro de sorprenderme del gran cariño y cercanía de todas...
Una de las articulaciones clave que abordamos con los alumnos del Specialist ENV es la Articulación del 1er Ray. Esta articulación está formada por la unión cinemática entre los huesos del 1er metatarso y la primera cuña del pie. Dicha articulación es VITAL tanto en la fase de...
Los beneficios cerebrales del ejercicio disminuyen tras un breve descanso. (Brain Benefits of Exercise Diminish After Short Rest, New York Times) “Un nuevo estudio provocativo encuentra que algunos de los beneficios del ejercicio para la salud del cerebro pueden evaporarse si nos vamos al sofá y dejamos de...
Cabeza larga del bíceps. ¿Es o no es importante? Ahí la cuestión. En el desarrollo del proceso ENV, se nos hace imprescindible profundizar en el entendimiento de la articulación del hombro, la cual es formada por las articulaciones Gleno-Humeral, Esterno-Clavicular y Acromio-clavicular, a través de la articulación cinética que...
Uno de los aspectos que planteamos en ENV es abordar nuestro trabajo desde una visión HOLÍSTICA real, en la que nuestro sistema neuromuscular es un complejo de sub-unidades que crean una unidad global, funcional, la cual necesita de todos sus elementos para ser estable, para tolerar estrés. Nuestra hipótesis,...
¿Qué tal compañeros y compañeras? Por suerte para todos, los estudiosos y estudiosas de las ciencias del deporte siguen trabajando los meses de verano y es por eso que puedo presentarte este artículo con una selección de los últimos artículos publicados en el campo de la biomecánica, actividad física y...
Esta primera parte del curso 2016 ya ha dejado dos convocatorias de Trainers E.N.V., celebrados en Junio uno en Elche Alicante y Lanzarote. Todo el Grupo BMT queremos felicitar a todos los asistentes por su grata participación. ¿Qué es un Trainer E.N.V.? Entrenadores especialistas en los sistemas nervioso y muscular...
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