Las Cadenas Musculares: Una de las bases del cambio de paradigma que BMT plantea Tenía ganas de escribir algo sobre cadenas musculares, así que ahí va… Es un tema que hace tiempo que suscita mi interés más allá de la práctica ya que trabajo en ello día a día...
Hola, soy Rosalía García, miembro del equipo BMT y responsable de BMT Active. Hoy te hablaré de estiramientos, pero… ¿qué es un estiramiento? Una buena definición podría ser “fuerza aplicada con el propósito de elongar una musculatura”. Pero no existe un solo tipo de estiramiento, de hecho y simplificando,...
El deporte es un término muy amplio que engloba una serie de actividades que guardan relación pero son diferentes en su definición, en el post de hoy, os voy a hablar de las diferencias entre estos tres términos que suelen, con frecuencia usarse casi indistintamente y no son lo...
… O quizá debería decir supervivientes de cáncer de mama, porque así se les llama desde el minuto 1 de la detección de su enfermedad… y desde el minuto 1 deben continuar realizando ejercicio, si ya lo hacían o empezar a entrenar si eran personas sedentarias, y no me...
Ejercico fisico y cáncer Hoy os voy a hablar de un enemigo que a las mujeres nos toca muy de cerca y del que hace solo unos días se ha celebrado su día de concienciación, me refiero al cáncer de mama y os quiero hablar de su relación con...
Este es el primer artículo que escribo y espero que os resulte interesante, con él voy a intentar aclararos, tanto a las personas deportistas, como a los que no hacéis tanto ejercicio, los aspectos más importantes que conlleva un dolor de espalda, cuestiones como a qué se puede deber...
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